一直对美容存在误区，因为对美容的效果过分苛求，从

来不相信“今年二十，明年十八”的神话。走进美容院，缘

自你的一句话，你说：去做做美容吧，好好享受一下。

     优雅舒适的环境、轻柔的背景音乐、温湿幽香的空气，

身处其中，感受到的是一种氤氲、一种情调。享受美容按摩

的舒适，享受美丽之后的快乐和自信，爱自己，爱生活，女

人就该对自己好一点，不是吗？

    美容，不能光做表面工夫，要内外兼修，才能真正达到

效果。人的精神状态与皮肤好坏是息息相关的，纠结的眉心

传达你的焦虑、黑黑的眼圈泄露你的疲乏、干燥、色斑、暗

疮揭露你已经内在失调。

     所以，美容不止美肤，更要学着修身养性，对外界始终

保持平和、恬淡的心情。不大悲、不大喜、不杞人忧天。这

是一种健康生活的态度，很简单，亦很难。

     有一种美容方法，叫做“情绪美容”，它是通过语言疏

导，让人心情放松、精神饱满、气血顺畅。其实，每天都保

持开朗、愉快的心情，肌肤的病变自然会消失。

   美容，美的是心情。关注自我、放松心态、学会享受，

希望所有的女同胞们都能更健康、更漂亮、更自信。

         

女人因为生理原因，大多气血不足。

小布推荐一款“布氏养颜粥”，专补气血，大家可以尝试哦。

原料：淮山药、薏米、芡实、红枣、黑豆、红豆、黑米。

所有原料按1：1的比例，熬粥，切记不可以放白大米。

平时，还可以常用红枣、枸杞、黄芪泡水喝。